Çêlên Hêlînê yên Li Hember Pevçûnê

Ew hate çêkirin ku bi bandor hêza bandorê rawestîne. Bi afirandina zextek derveyî ya tampon ew dikare pêşî li birînên patella an lîgamentê bigire û hêza bandorê bi tevahî rabike û belav bike.

Piraniya werzîşên pêwendiyê mîna futbol û basketbolê têne lîstin. Di heman demê de ji bo her werzîşê ku dikare bibe sedema pevçûnan, wekî bisiklêtan, voleybolê, hilkişîna çiyê, bazdana tenîsê badminton, an cilê rojane tê pêşniyar kirin. Xwe li hember xişandin û xişandinan biparêzin, an germahiya masûlkeya xwe biparêzin û dema ku hûn baş dibin herikîna xwînê ber bi çokên xwe ve baştir bikin.

Ji spandex-a-taqiya bilind, bi elastîka bilind hatî çêkirin, tirşika ku bêhna xwe vedike, li ser xwe hêsan e. Sêwirana wê ya ergonomîk parastinek tam peyda dike û rê dide tevgerê bi nermbûna herî zêde. Hûn dikarin bi rihetî çokê xwe, ling û lingê xwe ewle bikin da ku pêşî li şûştinê bigirin.